Goals are dreams with deadlines

Раз уж со спортом у меня не складывается, буду пока сюда писать по другой теме...

Так вот, был в субботу на забавном концерте. Он проходил на репетиционной базе, где из всего освещения была одна-единственная 13W энергосберегающая лампочка, так что снимать было непросто. Обработаю все фотки - выложу сюда. Пока что вот один кадр.

Морально устаревшее сообщение:

Буду здесь отписываться о подготовке к соревнованию по триатлону "Железный человек". Дистанция соревнования 3,8 километра вплавь, 180км на велосипеде, 42км бегом. Планирую финишировать в лимите времени. В принципе, при желании можно было бы финишировать на этой дистанции уже в 2010-ом году, но хочется прийти на финиш не в последних рядах, и не идти шагом на беговой дистанции.
Поэтому планы такие:
2010: пробежать полумарафон или 20км, финишировать на олимпийской триатлонной дистанции, проехать бревет 600км за 40 часов
2011: пробежать марафон, финишировать на полужелезной триатлонной дистанции, проехать бревет Париж-Брест-Париж (1200км за 90 часов)
2012: участие в Iron Man.

В общем, бегал я бегал, и перебегал. В марте ещё. После очередного забега 20 км по манежу, колени сказали что выносить такие нагрузки они не хотят. Так что я надолго забил на тренировки, сейчас изредка бегаю и катаюсь на велосипеде. Все квалификационные заезды на Париж-Брест-Париж прошли мимо.

Буду восстанавливаться, немного бегать по грунту и плавать.

По причине появившегося свободного времени, освобождённого от тренировок, организую волонтёрские уборки мусора на озере Бисерово: http://www.1tv.ru/news/other/180426

В ближайшее время постов на тему любительского триатлона от меня не ждите :-)

В этом месяце пошёл на танцы :-) Занимаюсь хастлом 2 раза в неделю. А ещё возобновил плавание в бассейне и начал бегать длительные по 20 км. Колени жалуются на эти длительные, но я их уговариваю не хандрить.
Запланированный бревет на 200 км не поехал, потому что ХОЛОДНО ОЧЕНЬ!

Итого за февраль:
Бег: 7:45, 90 км
Хастл: 5:15
Плавание 2:15, 5,2 км
Лыжи: 1:10, 10 км
Велостанок: 1:00
Велосипед мтб: 0:40, 7 км

Раньше столько ни разу не бегал :-) Бежал в манеже 100 кругов, не торопясь, время 1:48:10.

Потихоньку катаюсь на лыжах. Из ближайших планов - велосипедный бревет 200 км 23 февраля.

Итого за январь:
Лыжи 24 ч, 133 км
Бег 1:10, 12 км.

Сезону капец. Работа на нормальной работе + учёба = никакого спорта.
С другой стороны, спорт это тоже зло. Вот физкультура - это да. Но и её пока не предвидится.

В конце августа я вышел на работу, и жизненный уклад изменился коренным образом. Если раньше до работы я ходил примерно 15 минут пешком, сейчас езжу около 50 минут на машине. Раньше я вполне мог позволить себе опоздать на час-другой, сейчас езжу на 15-30 минут раньше графика. К такому мой организм не привык совершенно :-)

Первые две недели по субботам я просто приходил в себя после трудовой недели, по воскресеньям делал какие-то дела по дому. На прошлых выходных в воскресенье уже был вполне в форме - съездил в Окский биосферный заповедник в Рязанской области, день провёл сногсшибательно. Сегодня вышел на первую короткую пробежку после перерыва.

Тренироваться в прежнем объеме пока не получится - организм приспосабливается к изменениям режима, и времени стало просто меньше. Но буду стараться двигаться.

С целями на год получилось вообще всё плохо. Бревет 600 км я не проехал из-за падения. На 20-ку не вышел из-за перерыва в тренировках. Ну и ни на какой олимпийский триатлон не поеду - отпуска и денег пока нет. Значит, придется в следующем году выполнять цели за оба года разом :-)